LOS AMINOÁCIDOS EN LA DIETA
- Aminoácidos esenciales: Isoleucina Leucina Lisina Metionina Fenilalanina Triptófano Treonina Valina - ¿Qué son los vegetarianos estrictos: Se conoce como "Vegetariano estricto" a las persona que no consumen ningún alimento derivado de los animales, como leche, huevos, miel, etc. Solo consumen Alimentos naturales como fruta, lechuga, verduras, patatas, cereales, legumbres, etc. - ¿Qué aporte de aminoácidos conlleva una dieta vegetariana?: Los alimentos de origen vegetal son deficientes en 2 aminoácidos esenciales e importantes para el desarrollo , por ejemplo en el cerebro, llamados Lisina y Metonina y que abundan en alimentos de origen animal. - Dietas de adelgazamiento escandalosas y dietas recetadas por un medico: Ejemplos de dietas escandalosas: dieta cetogénica, la dieta de la pastilla quemagrasas, la dieta deportiva del te o teatoxing, etc. Ejemplos de dietas recetadas: La dieta de superalimentos, La dieta de micronutrien